|
Средний вес 62,3 (-100 г)
Талия 66,5
Бедра 96 (в самом выступающем месте, расслабленные)
Живот 77 (в самом выступающем месте живота)
Нога 55
|
62.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 82.63g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca", Takemura Соус Кунжутный, Bonduelle Кукуруза, Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Помидоры. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кофемания Капучино (200мл). Dinner: FitnesShock Protein Cookie Walnut, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Санта Бремор Крабовые Палочки "Снежный Краб Horeca", Лаваш. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Bonduelle Кукуруза, Хлебодар Галеты с Семенами Льна, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|