Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 70.30g | Carbs: 167.63g.
Breakfast: Лукас Круассан с Ореховой Начинкой, Своя Лінія Варенье из Клубники, Mimimilk Сметана 15%, Сырники. Lunch: Schweppes Тоник, Roshen Roshetto Вафля . Dinner: Куриная Грудка Моя , Спагетти из Цельной Пшеницы . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|