Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 91.40g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Рап с Курицей, Леовит Суп по-Кавказски, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Жизнь Март Суп-Лапша Куриный. Dinner: Наша Рыбка Форель Радужная, Zhukovka Cambozola, Меридиан Кальмар в Рассоле, Голубика, Шато Тамань Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|