|
с наступившими праздниками, худеющие) я в прошлом году скинула 26 килограммов. теперь моя цель ещё 42. и теперь я стою на твердой земле, шагаю уверенно к цифре 99 дальше, меня ничто и никто не остановит!
|
102.6 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 46.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2023:
|
1801 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 141.69g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Uni Dan Русская Горчица, Рафаэлло Рафаэлло, Добрый Томатный Сок без Сахара , Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Добрый Томатный Сок без Сахара , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фуд Тим Медальоны из Лососевых. Dinner: Фермер Сухов Курага, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|