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Nem sempre é fácil, mas sei onde quero chegar. É sobre isso.
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52 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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612 kcal
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Fat: 20.55g | Prot: 41.32g | Carbs: 62.44g.
Breakfast: Café com Açúcar, Extra Pão Francês Integral. Lunch: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.4 kg a Week
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