Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 103.74g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Малиновое Варенье, Кефир 1%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сахар, Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|