Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 154.42g | Carbs: 261.28g.
Breakfast: Коломенское Молоко Коломенский Творог 2%, Kotanyi Корица Молотая, ВкусВилл Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Холидей Болгарский Перец , Barilla Bavette N.13, Окское Яйцо, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Краски лета Цукини, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yaroslav Koval's Weight History
|