Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 113.63g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Капучино, Level Kitchen Ячневая Каша с Черничным Вареньем. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Level Kitchen Цыплёнок по-Пекински, Level Kitchen Осенний Салат с Печёными Яблоками, Бобами и Тыквой. Dinner: Lutik Грибное Ассорти в Маринаде, Самокат Багет, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы с Морковно-Имбирным Соусом, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Самокат Пшеничные Чипсы Ростбиф с Хреном, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|