Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 71.48g | Carbs: 93.92g.
Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Кофе. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Творожная Булочка, Творожная Булочка, Магнит Свити, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Сладкий Красный Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|