Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 56.56g | Carbs: 133.16g.
Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Ого Отруби Ржаные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Творожная Булочка, Творожная Булочка. Snacks/Other: Груша, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бродячий цирк's Weight History
|