Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
100.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 122.52g | Prot: 123.24g | Carbs: 95.29g.
Breakfast: Нежинская Творог 9%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Нежинская Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, SPAR Фарш из Говядины. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Кабаносси, Вологодское Яйцо, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью. Dinner: Глобус Люля-Кебаб. Snacks/Other: Twix Twix, Bounty Bounty, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flakon_4ik's Weight History
|