Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 113.54g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Dorblu Сыр с Плесенью, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Лопатка Фермерская Лопатка, Шарлотка. Lunch: Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Минтай в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мандарины, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. Snacks/Other: Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|