Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 112.45g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Шарлотка, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Первый Вкус Молоко 3,2%, Халва, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Булгур Приготовленный , Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Faberlic Протеиновый Коктейль Wellness с Коллагеном и CLA. Вкус: Чёрная Смородина, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|