Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 85.95g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Приготовленный Яичный Белок, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Василева Слобода Семена Льна, Chiaru Семена Чиа, Царь Овсянка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Минтай в Сметане, Пюре из цветной капусты, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Snacks/Other: Славянка Конфеты Ух-Ты, Ашан Груша Анжу, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вафли с творогом и какао. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olia8707's Weight History
|