Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
53 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 56.95g | Carbs: 91.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог 9%, Лаваш Тонкий. Lunch: Яшкино Конфета Ярче, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Стейки, Гречка Отварная. Dinner: Много Лосося Салат с Креветками. Snacks/Other: Славконд Зефир со Вкусом Персика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🥑avoKATенька🥑's Weight History
|