Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 138.37g | Carbs: 173.76g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Мистраль Коричневый Рис с Зелёной Гречкой Хлебцы, Увелка Перловка, Grovo Удобное Яйцо Белки, Куриная Печень, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гарнец Овсяная Мука. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|