Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 78.93g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Barilla Макароны, Арахисовая Паста, Rosanna Томаты Очищенные в Томатном Соке, Креветки. Lunch: Капучино. Dinner: Шашлык Куриный, Подсолнечное Масло, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 42 minutes, Resting - 13 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VitaOwen's Weight History
|