Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 106.41g | Prot: 150.60g | Carbs: 263.59g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), PharmaMed Фитомуцил, Свитлогорье Творог 2%, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Теремок Капуста с Яйцом, Растишка Йогурт Питьевой Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Dinner: Помидоры, Брокколи, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Семга Жареная. Snacks/Other: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Данон Творожный Груша и Банан, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|