Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 10.19g | Prot: 42.92g | Carbs: 133.48g.
Lunch: المائدة مكرونة, فلفل رومي فلفل رومي, صدر دجاج نيء صدر دجاج, بصل بصل, لونا معجون طماطم. Snacks/Other: مرامي البطاطس بالذرة , سميد جاف سميد, قودي فشار, دو نقانق دجاج , البيكر طحين فاخر . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rahaf_almalky's Weight History
|