Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 87.00g | Carbs: 175.53g.
Breakfast: Сдобри Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Батон с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Lunch: Окей Перец Желтый, Петелинка Куриное Филе, Вологодская Ягода Капуста Цветная Быстрозамороженная, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Магнит Картофель, Пятерочка Свекла. Dinner: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Protein Rex Брауни с Мятой, Hi Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
Завтра начнутся кд и я не знаю, есть ли смысл взвешиваться каждый день..либо завтра взвешусь и потом только через неделю, а там уже как обычно ежедневно...
18 Mar 23 by member: ghostmrak
|
|
ghostmrak's Weight History
|