Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3354 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 123.03g | Carbs: 514.26g.
Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Fish House Янтарная с Перцем, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Delicato Кокосовое Масло, Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|