Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 28.72g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Орехи Кешью, Американо, Авокадо Авокадо, Ne Moloko Соевое с Бананом. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое, Торт Наполеон, Рисовый Плов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|