Надежда711's Journal, 18 Mar 23

Надежда711's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023

88.8 kg Lost so far: 5.7 kg. Still to go: 31.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 March 2023:

320 kcal

Fat: 9.18g | Prot: 19.50g | Carbs: 47.68g. Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Классический. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Russian Chinese Cabbage Salad. more...

634 kcal

Exercise: йога для начинающих - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 51 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

Надежда711's Weight History

View Complete History