Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 111.11g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Norven Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница, Vici Креветки Очищенные. Lunch: Barilla Спагетти , Оливковое Масло, Ikea Форель Запечённая . Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|