Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 120.46g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: Коломенское Батон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Campina Сливки Порционные. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Останкино Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana@Yu's Weight History
|