Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 142.68g | Carbs: 53.08g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное. Lunch: Милкавита Сливки 33%, Земляника, Клубника. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Чесночный, Куриная Грудка Отварная, Кальмар Отварной, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|