Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 98.00g | Carbs: 111.65g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яйцо Всмятку, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Кофе, Сахар, Победа Шоколад Горький 72%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощи тушёные, Куриная грудка жареная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, НЕВА Зефир Лянеж, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izmodenova84's Weight History
|