Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 84.28g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 1,5%, Туров Град Кукуруза Сахарная , Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Домочай Хлеб Пачастунак, Яйцо. Lunch: Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу, Молочные Горки Молоко 1,5%, Туров Град Кукуруза Сахарная , Гречка Отварная, Белый Хлеб, Домочай Хлеб Пачастунак, Масло Подсолнечное, Котлеты Курино-Свиные на Пару, Куриная Отбивная. Dinner: Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Батон, Домочай Хлеб Пачастунак, Котлеты Курино-Свиные на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|