Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 68.01g | Prot: 94.69g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Baraka Финики с Косточкой, Сарафаново Сметана 10% , Сибирская Коллекция Блинчики с Курицей и Сыром . Lunch: Запеканка с апельсином, Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Тунец Натурального Копчения. Dinner: Запеканка с апельсином, Магнит Перепелиные Яйца, Глобус Стебель Сельдерея, Вареники. Snacks/Other: Клементины, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|