Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 50.71g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Горянка Спред Растительно-Сливочный, Дюбуа Колбаса Вареная Говяжья , Поджаренный Хлеб, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Сыр Домашний, Куриные Грудки, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Булочка, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Банан. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.msoeva's Weight History
|