Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 108.84g | Prot: 103.08g | Carbs: 17.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Midori Кокосовое Молоко 18%, Сливочное Масло, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Помидоры, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Яичница. Dinner: Троекурово Шашлык Куриный Классический, Кофе, Monini Оливковое Масло, Окрошка, Семга, Зеленая Линия Паста "Урбеч" Ассорти из Орехов, Простоквашино Сливки 20%, Midori Кокосовое Молоко 18%. Snacks/Other: Mucho Mas Вино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|