Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 84.64g | Carbs: 254.38g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Parmalat Молоко 3,5%, Король Сыров Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Barilla Макароны, Куриная Ножка. Dinner: Шашлык из Свинины, Картофель Фри, Салат Оливье, Лепешка, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк, KDV Хрустящий Картофель с Солью . more...
|
|
36 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|