Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 78.70g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Daesang Соевая Паста, Кореана Кимчи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пеликан Рис Отварной. Dinner: Урюк Самса с Телятиной. Snacks/Other: Семушка Бразильский Орех, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|