Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
90 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 36.62g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Зеленый Лук, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Соевый Соус, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Селянське Масло Сливочное 73%, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Борщ с Фасолью. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Винегрет. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Столовое Вино, Вино Пино Гри (Grigio). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistkakate60's Weight History
|