Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 86.34g | Carbs: 126.90g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Ясно Солнышко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко, Каравай Булочка Изюминка. Lunch: Тирамису, Селяночка Перепелиное Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Куриное Филе, Картофель Молодой, Салат трио🔥, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Суфле из йогурта и творожком 0%, Салат капуста с сельдереем, Огородников Горчичное Масло, Три Кита Форель Слабосоленая, Кукурузные лепшки. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|