Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 83.73g | Carbs: 89.61g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Форель Слабосоленая, Хлеб Английский. Lunch: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|