Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
111.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2820 kcal
|
Fat: 164.12g | Prot: 218.33g | Carbs: 232.03g.
Breakfast: Яблоко, SPAR Бедро Гриль, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Макароны с Фаршем. Lunch: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Бедро Гриль, Макароны с Фаршем. Dinner: Яблоко, SPAR Бедро Гриль, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|