Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 78.44g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Додо Пицца Пицца Додо, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Рис, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Кондитерская Прохорова Картошка Мини, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|