Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 123.85g | Carbs: 116.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кокосовое Масло, Амка Творог 5%. Lunch: Националь Маш, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Шампиньоны. Dinner: Масло Гхи, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мираторг Брокколи Капуста, Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|