Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 119.90g | Carbs: 226.77g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Милград Творожный Сыр Классический , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Спагетти Болоньезе, Груша, Перекресток Яблоко Гала, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|