Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 63.45g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Pilos Gouda, Rimi Karbonāde Melnā Kūpināta , Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Pilos Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Lunch: Alma Pilnpiena Jogurts Ar Ceptiem Āboliem, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, VICI Рыбные Палочки. Dinner: Красное Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Rīgas Miesnieks Cīsiņi Bērnu. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Помидоры, Smiltene Siers Svaigais Klasiskais, Rice Up Brūno Rīsu Galetes Ar 7 Super Sēklām. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|