Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
94 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 135.56g | Prot: 99.53g | Carbs: 271.74g.
Breakfast: Gusto Икра из Баклажанов, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Кальве Майонез Легкий, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Вологодское Яйцо, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Lunch: Меренговый Рулет, Барко Икра из Баклажанов, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Куриные Грудки. Dinner: Меренговый Рулет, Пиканта Икра из Кабачков, Gusto Икра из Баклажанов, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сметана 15%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Банан, Янтарь Сыр Плавленый, Суп Сырный с Кетой Шудашова , Фрутоняня Пюре из Яблок , Меренговый Рулет, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|