Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2842 kcal
|
Fat: 122.41g | Prot: 141.91g | Carbs: 302.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, SPAR Шаурма с Курицей . Dinner: Окей Пампушки с Чесноком, Мастер Шеф Борщ Украинский, Геркулес Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
3174 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|