Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 135.24g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп Цикория, Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Лента Виноград Ред Глоб, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая. Snacks/Other: Буханка Чизкейк Карамельный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaPskov's Weight History
|