Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 56.34g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Каша Пшенная на Воде, Оладьи на Кефире, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Брынза Вера, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Скумбрия с Картофелем . Dinner: Пирожное Картошка, Аркада Смесь Орехов и Сухофруктов, Вареное Яйцо, Кислое Молоко , Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|