Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 100.88g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль Жареный, 137 Degrees Миндальное Молоко, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Lunch: Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Банан, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Магнит Горький Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Restoria Шейка Свиная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Магнит Горький Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное , Карат Сыр Плавленный Карамельный, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|