Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 81.50g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: SPAR Слойка с Творогом, С.Пудовъ Мука Овсяная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Президент Сыр Творожный, Яйцо (Целое), Индилайт Ветчина. Lunch: Сахар, Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Магнит Помидоры Черри, Тунец, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Клементины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анка жрун's Weight History
|