Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 99.25g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Лента Сыр Сливочный 50%, Вятушка Молоко 2,7%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Хлеб Питательный Киноа . Lunch: Лента Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Питательный Киноа, Приготовленный Лосось. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Вятушка Сметана 18%, Кудесница Мука Рисовая, Вятушка Творог 9%. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Вятушка Молоко 2,7%, Ашан Груша Вильямс, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Клементины, FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|