Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 99.05g | Carbs: 53.27g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Брокколи, Вино Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolDarya's Weight History
|