Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 96.55g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Чай, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый, Здравушка Пармезан Де Люкс, Пятерочка Багет Традиционный, Russian Oatmeal with Water. Lunch: Чай, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Пятерочка Багет Традиционный, Магнит Банан, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". Dinner: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Чай, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Блины на Молоке, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Чай, Здравушка Пармезан Де Люкс, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|